بِسْمِ اللَّهِ، أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ
Bismillah, a'udhu bi-izzatillahi wa qudratihi min sharri ma ajidu wa uhadhir
Im Namen Allahs, ich suche Zuflucht in Allahs Macht und Kraft vor dem Übel dessen, was ich fühle und fürchte.
Place your hand on the area of pain and recite 7 times
The Prophet (PBUH) taught Uthman ibn Abi al-As this dua when he complained of pain in his body.